Kuru Erik Çekirdeksiz 500 G

Ürün Bilgisi

Kuru erik hem lif bakımından oldukça zengin hem de antioksidan bakımından iyi bir kaynaktır. Kuru erik yüksek miktarda C vitamini içermektedir. C vitamini sayesinde kuru erik vücudu hastalıklara karşı koruyarak vücut direncini artırır.

Kalori açısından da oldukça düşük kaloriye sahip olan kuru eriğin 100 gramı yaklaşık 45 kalori içerir. Bu özelliği ile erik diyet listelerinin de vazgeçilmez besinlerden biridir. 

Kuru erik tam bir vitamin ve mineral deposudur. B1, B2, B3, B6, A, C ve E vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve manganez mineralleri açısından oldukça zengindir. 

En önemli faydalarından biri de vücuda besinler sayesinde alınan demirin emilimini artırmaktır. Bu özelliği ile demir eksikliğinde de kuru eriktem faydalanılabilir.

Kuru erik böbrekler üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Vücudu böbrek hastalıklarına karşı korur. İdrar söktürücüdür ve bedeni terletici etkiye sahiptir. Beden ve zihin yorgunluğuna karşı iyi gelir.